Az a szürkeállomány tudás-anyag (spec. know-how),
amit most készülsz megismerni,
annak túlnyomórészét – nem tanultad v. máshogy – tanultad.
Ezért figyelmesen (ha kell többször is) olvasd el az alábbiakat.
– Ez fog segíteni –

Magas v. alacsony? Sovány v. Teltkarcsú vagy?
Jelen esetben nem fontos.

1) Vannak, akiknek már 25 évesen “öreg a testük”.
2) Vannak, akik még 87 évesen is könnyedén mozognak.
Vajon miért?

=================================
https://youtu.be/XmPjpBBV35c
=================================

Akár longboardozni akarsz, akár bármi mást mozogni,
4 dolog szólhat közbe:
– mozgás hiány (hypotón test)
– mozgás-koordinációs problémák, helytelen mozgáskultúra
– Fájó ízületek/ ínszalagok/ csontok
– Kisebb v. durvább súlytöbblet

10-15 évesen a PC előtt ücsörgő tinik.
20-25 évesen mozgást végleg abbahagyó felnőttek.
Tömegjelenség? – Igen.

De nem a sport szükségszerű. Hanem a rendszeres mozgás.
Nézd objektíven: Bármi ami nem mozog = Nem él.
Egész nap ülsz, tárgyalsz, meetingelsz? – Rendben.
Fáj a hátad/ térded? – Rendben.
Helyrehozható. De nem gyógyszerrel.
– Hanem Szakszerű Mozgással –

Nem hiszed? – Majd akkor el fogod, amikor elkezdenek leállni
az izmaid, a veséd alulműködni, májfunkciók, majd jön a
“csendes gyilkos” is: a cukorbetegség (diabétesz).
– He nem mozogtok –

Még 1 probléma:
– mozgást lehet ésszel és ész nélkül csinálni.
Utóbbit értsd: Technikailag nem jól.
Ha nem jó a mozgás technikailag : 2-3 hét alatt kinyírod
a térded/ bokád stb.

Most jön a lényeg:
Kevés a Jó Edző. Aki 1-1 mozgást – jól – azaz
Technikailag Jól tud átadni neked.
Technika = 1-1 mozdulatot – HOGYAN – hajtasz végre.

Test Revitalizáló Program
(Mozgáskultúra Fejlesztés – Mozgáskoordináció Javítás – Mozgásterápia)

Szomorú tény, hogy a legtöbb iskolában 2025-ben is
a “testnevelő tanár” a gyerekeket (a tiedet is)
elküldi futni és focizni. Semmi mást nem csinálnak.

Kimarad számos
– spec. mozdulat, spec. gyakorlat –
melyek anatómiailag szükségesek a fizikálisan és mentálisan
egészséges felnőtté váláshoz.

És csodálkozol, hogy rossz ránézni a gyerekre.
Amikor bringázni, úszni, stb. próbál?
Persze inkább nem mondasz semmit…
Mégis csak “a véred”.

Lényeges:
– Ez nem a te hibád. És nem a gyerek hibája. 
Mindkettőtök esetében – van – még remény.
Ha időben észbe kapsz ==> és cselekszel.

✔ Ha nem mozogtok, lsd fent. (Teljesen tönkremegy a test)
✔ Ha nem – Jó Technikával – mozogtok, főzeléket csináltok az ízületekből.
(Neked már fáj. A gyerekednek meg majd fog)
✔ Akarhatod, hogy a gyerkőcöd (és te is) longboardozzon
(v. bármi mást sportoljon), ha hiányoznak az alapvető mozgás koordinációs elemek.

Mi a megoldás?
✔ Ha orvoshoz mész, lesz gyógyszer v. műtét.
Tünetet kezel. Nem a Kiváltó Okot. 6 hónap és kezdődik elölről)

✔ Spec. test-rehab. (3-6 v. 9 hónapos kurzusaink)
Ennek keretében, amit a gyereknél 15 évig, nálad 30+ évig
részlegesen v. teljesen tönkretettek – izmokat, ízületeket,
ínszalagokat – mi 1) helyreállítjuk őket 2) és újjáépítjük azokat.

Eredmény:
1) Visszakapod a normál testalkatodat (viszlát mangalica-test)
2)  Nem (fogyó)kúra szerűen, hanem élethosszig tudod majd tartani.
3) Merev tested újra 1) hajlékony 2) rugalmas lesz.
4) Ízületeidből, csontjaidból eltűnik a fájdalom.
5) A mozgás többé nem lesz gyötrelem.
6) A kötött, mackós mozgásod eltűnik.
7) Nem leszel többé lomha, lassú.

✔ A test-rehab program befejezéséig a segítségünk nélkülözhetetlen.
Amint a program befejeződött egyedül is fog tudni csinálni.
✔ Ezután lesz csak esélyed (v. a gyereknek) longboardozni tanulni
(v. bármi mást sportolni) Aki mást mond nektek, nem mond igazat.
✔ Ha test-rehab program kimarad, “minden marad a régiben”.

Elérhető-e ez videókból/ olvasmányokból/ más cégtől?
– Próbálkozz bátran. Meglátod, nem.

✔ Alternatív-lehetőség: – Közönyösen bele is törődhetsz:
“Ilyen az élet. Majd a fekete-föld meggyógyítja.”
– Ezen a szemléleten, sajnos még mi sem tudunk segíteni.
A te döntésed. 1 életed van.